おならがよく出る食事 - 渡部哲夫 おなら体質改善プログラム【根本的に改善できる秘密!!】

おならがよく出る食事

おならがよく出る食事をご紹介します



豆類・野菜の中では?
豆類全般、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、きゅうり、大豆製品

これらは、おならが出やすいといえます。特に豆類はそうですね

果物の中では?
レーズン、りんご、バナナ、プルーン、りんごジュース、ぶどうジュース、プルーンジュース

これらは少量であればいいんですが、しかし、大量に摂取しますとちょっと悪影響がでますね。



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